Beste Aminozuren

Ben je nu opzoek naar de beste aminozuren? Vandaag de dag worden supplementen vaak door fanatieke sporters gebruikt. Supplementen kunnen helpen om onder andere spierpijn te verminderen en spiergroei te bevorderen.

Aminozuren zijn e bouwstenen van je spieren en zorgen er uiteindelijk voor dat je sneller je doelen behaalt.

Op deze pagina gaan we dan ook een aantal verschillende dingen behandelen omtrent aminozuur supplementen. We behandelen de top 5 beste aminozuren en wat de voordelen ervan zijn. Ook gaan we kijken voor wie ze bestemd zijn en wanneer je deze supplementen het beste kunt nemen.

Laten we direct beginnen!

beste-aminozuren

Inhoudsopgave

Meer informatie over deze beste aminozuren lees je hieronder!

De Top 5 Beste Aminozuren!

Onderstaand geven we jou een overzicht van de top 5 beste aminozuren waarvan de werking voelbaar en zichtbaar is!

Aminozuren zijn essentieel om spiergroei te stimuleren. Ze hebben ook een beschermende functie. Tijdens het trainen ontstaan er namelijk micro scheurtjes in je spierweefsel.

Om deze scheurtjes zo beperkt mogelijk te houden, zijn aminozuur supplementen onmisbaar. Ook hebben aminozuren nog meer positieve werkingen op je lichaam. 

Als je graag je sportprestaties naar een hoger niveau wilt brengen, raden we je aan om deze pagina aandacht door te lezen. Laten we snel beginnen met de Top 5!

1. Body & Fit – Muscle Protect

Het product Muscle Protect kun je beschouwen als de super aminozuren formule. Ideaal tijdens en na de training!

De muscle protect van body en fit wordt zowel in Nederland als in België, enorm veel gebruikt. De formule die is samengesteld bevat alle essentiële aminozuren die je lichaam dagelijks nodig heeft

Nu is er Muscle Protect oftewel de precies samengestelde totaal formule voor de Pro’s!

Benieuwd naar Reviews voor dit product?
Klik en bekijk de ruim 470+ ervaringen van andere Muscle Protect gebruikers >>>

De voordelen van Body & Fit – Muscle Protect:

  • Professionele totaal formule!
  • Ideaal om te drinken tijdens en vlak na de training!
  • Ook ideaal voor als je op dieet bent!
  • Instant opname
  • Maar liefst 38 servings per verpakking!
  • Heerlijk verfrissende smaken

2. Body & Fit – BCAA Amino

BCAA’s zijn de meest populaire aminozuren onder sporters. Dat is niet voor niets! 1/3 van je spiereiwit bestaat uit BCAA’s. Deze kun je niet zelf aanmaken.

De BCAA Amino poeder wordt middels een natuurlijk fermentatieproces onttrokken uit plantaardige bronnen. Zo krijg je de zuiverste BCAA’s.

Wil je optimaal resultaat? Drink een serving BCAA Amino rustig op tijdens of direct na een zware training. BCAA Amino is direct oplosbaar in koud water.

Benieuwd naar Reviews voor dit product?
Klik en bekijk de ruim 400+ ervaringen van andere BCAA Amino gebruikers >>>

De voordelen van Body & Fit – BCAA Amino:

  • Instant BCAA
  • Natuurlijke vegan BCAA's
  • 8 gram BCAA's per serving
  • Ideale BCAA 2:1:1 verhouding
  • 22 doseringen
  • Drink BCAA Amino voor-, tijdens of na de training
  • Overheerlijke smaken

3. BSN – Amino X

BSN is bekend merk dat wereldwijd verkocht wordt. Met name in Amerika maken hier veel sporters en bodybuilders gebruik van.

Wanneer je de Amino X voor het trainen inneemt ervaar je een lichte energie boost. Je krijgt zin om te sporten en voelt je de gedurende training fit.

Amino X bevat alleen de juiste opneembare BCAA’s in de juiste verhouding en hoeveelheid.

Amino X kan gebruikt worden voor de training, tijdens de training, na de training, bij het ontbijt, Amino X kan altijd en overal gebruikt worden!

Benieuwd naar Reviews voor dit product?
Klik en bekijk de ruim 300+ ervaringen van andere Amino X gebruikers >>>

De voordelen van BSN – Amino X:

  • Meer uithoudingsvermogen
  • Snelle werking
  • Suikervrij (0 gram koolhydraten)
  • 10 gram Micro aminozuren per dosis!
  • Zeer voordelig
  • Krachtig bcaa supplement

4. Body & Fit – Amino Super Tabs

Til je training naar een hoger niveau met Amino Super Tabs. De tabs zijn gemakkelijk in te nemen boordevol 850 mg aminozuren.

De bouwstenen van proteïne, aminozuren, zijn populair bij velen van jullie die een actieve levensstijl volgen.

Ben je vaak in de weer en erg druk dan zijn deze amino tabletten ideaal. Je kunt ze overal mee naar toenemen en hebt alleen water nodig. Ik combineer deze tabletten dagelijks met Muscle Protect.

Benieuwd naar Reviews voor dit product?
Klik en bekijk de ruim 60+ ervaringen van andere Amino Super Tabs gebruikers >>>

De voordelen van Body & Fit – Amino Super Tabs:

  • Optimale dosering aminozuren
  • Zeer weinig calorieën
  • Geschikt om te nemen op elk moment!
  • Makkelijk in te nemen
  • Spierbeschermend

5. Body & Fit – Amino Direct

Amino Direct is een vloeibare aminozuren drank. Je hoeft hier geen water meer aan toe te voegen.

Je gebruik het dopje als maatbeker en drinkt eenvoudig de juiste hoeveelheid op.

De smaak is in orde maar redelijk zoet. Verder is dit supplement ideaal voor tijdens en na de training.

Amino Direct is prima voor erbij. Aangezien je redelijk snel door een fles bent kun je dit aminozuur supplement beter combineren met een poedervorm of tabletvorm.

Het doet wat het moet doen en heeft een goede prijs kwaliteit verhouding.

Benieuwd naar Reviews voor dit product?
Klik en bekijk de ruim 100+ ervaringen van andere Amino Direct gebruikers >>>

De voordelen van Body & Fit – Amino Direct:

  • Wordt snel opgenomen
  • Lekkere fruitsmaak
  • Geschikt voor elk moment
  • Makkelijk in gebruik
  • 40 doseringen per verpakking!

Wat moet je weten over aminozuren

Voordat je aan de slag gaat met een aminozuur supplement is het verstandig dat je voldoende over deze populaire supplementen weet. Om je op weg te helpen vinden je hieronder een aantal antwoorden op de meeste gestelde vragen omtrent aminozuur supplementen.

Wat zijn aminozuren?

Het menselijk lichaam bestaat voor 20 procent uit eiwitten. Eiwitten zijn essentieel voor verschillende processen in ons lichaam.

Aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten. Ze bestaan onder andere uit stikstof, koolstof, waterstof en zuurstof. Ze spelen een kritische rol bij veel lichamelijke processen.

Zo beïnvloeden ze de functies van je organen, pezen en aderen. Ze zijn ook belangrijk bij wondgenezing, botten, huid, haren, herstel, opbouw van je spieren en het behoud van spiermassa

Essentiële aminozuren

Je lichaam heeft 20 verschillende soorten aminozuren nodig om niet alleen te groeien, maar dus ook goed te kunnen functioneren.

Hoewel deze 20 aminozuren belangrijk zijn voor je gezondheid zijn de volgende 8 essentieel:

  • Lysine
  • Methionine
  • Phenylalanine
  • Threonine
  • Tryptophan
  • Leucine
  • Isoleucine
  • Valine

Deze essentiële aminozuren worden niet door je lichaam aangemaakt. We halen ze namelijk uit onze voeding zoals eieren, kaas, vlees, vis, granen, bonen, noten of zuivel.

Maar wanneer je bepaalde voedingsstoffen te weinig ervan binnenkrijgt kan er een tekort ontstaan aan eiwitten.

Hierdoor is de kans aanwezig dat je te weinig aminozuren binnenkrijgt. In dat geval kan het verstandig zijn om een aminozuur supplement te nemen.

Niet-essentiële / semi-essentiële aminozuren

De niet-essentiële aminozuren worden door het menselijk lichaam zelfs aangemaakt.

Onder niet-essentieel vallen:

  • Alanine
  • Asparaginezuur
  • Asparagine
  • Cysteïne
  • Glutamine
  • Glycine
  • Proline
  • Tyrosine
  • Serine

Er zijn ook enkele semi-essentiële aminozuren zoals arginine en histidine. Deze semi-essentiële aminozuren zijn onder normale omstandigheden niet essentieel, maar kunnen dat wel in bepaalde situaties zijn.

Zo is arginine een semi-essentieel aminozuur dat kinderen nodig hebben om te kunnen groeien. Voor gezonde volwassenen is arginine niet-essentieel.

Je lichaam kan dus zelf arginine aanmaken door gezond en gevarieerd te eten, maar soms kan een persoon door stress of een snelle groei meer arginine nodig hebben.

De termen niet-essentieel, essentieel of semi-essentiele aminozuren zeggen dan ook alleen iets over de opname uit voeding of het door het lichaam zelf geproduceerd kan worden.

Waar zitten aminozuren in?

Er zijn verschillende soorten aminozuren. Zo zijn er aminozuren die je uit voeding en supplementen moet halen en ook aminozuren die je lichaam zelf aanmaakt.

De essentiële aminozuren bevinden zicht met name in:

  • Zuivel
  • Noten
  • Eieren
  • Bonen
  • Vlees
  • Vis
  • Rijst
  • Groente
  • Fruit

Wanneer je regelmatig aan sport doet heb je dagelijks de juiste hoeveelheid aminozuren nodig. Ook wanneer je aan het afvallen bent.

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van Aminozuren?

De essentiële aminozuren kun je terugvinden in verschillende voedingsmiddelen. Maar toch zitten er een aantal gezondheidsvoordelen verbonden aan het nemen van supplementen. Het nemen van een aminozuur supplement brengt de volgende voordelen met zich mee:

  • Het verbeteren van je stemming en slaap
  • Het vergroot je spiermassa
  • Het verbetert je sportprestaties
  • Zorgt voor spierherstel na inspanning
  • Behoud van spiermassa

Daarnaast hebben verschillende onderzoeken bij mensen en dieren aangetoond dat essentiële aminozuren effectief kunnen zijn bij het stimuleren van vetverlies. Wel moet er meer onderzoek naar worden gedaan in hoeverre je kunt afvallen met dit supplement.

Voor wie zijn aminozuren bedoeld?

Zoals we hebben kunnen lezen brengen aminozuur supplementen verschillende gezondheidsvoordelen met zich mee. Hieronder hebben we dan ook een kort overzicht gemaakt van de verschillende groepen die baat kunnen hebben bij het gebruik van een aminozuur supplement:

  • Mensen die graag meer spiermassa willen hebben
  • Bodybuilders die aan wedstrijden meedoen
  • Mensen die lichaamsgewicht of lichaamsvet willen kwijtraken
  • Actieve atleten die intense trainingen volgen

Wel is belangrijk dat je weet dat je spieren pas beginnen te groeien als je aan enkele voorwaarden voldoet.

Je moet je spieren wel de juiste trainingsprikkels geven om te groeien en je moet de juiste voedingsstoffen binnenkrijgen. Denk hierbij aan het volgen van het juiste fitness schema en het nemen van eiwitshakes.

Wanneer moet je aminozuren innemen?

Aminozuur supplementen neem in je voor, tijdens of na je training. Je lichaam is op dat moment extra gevoelig voor voedingsstoffen en de bloeddoorstroming naar je spieren is dan ook hoger dan normaal.

Hierdoor komen de aminozuren sneller op de juiste bestemming aan.

Daarnaast hebben krachtsporters ook baat bij inname van extra aminozuren voordat ze gaan slapen. Zo ondersteunt het stofje Leucine namelijk je hormoonhuishouding.

Zijn Aminozuren Supplementen gevaarlijk?

Het nemen van een overdosis aan essentiële aminozuren is lastig. Ons lichaam kent namelijk een gespecialiseerd systeem dat voor afbraak van aminozuren zorgt.

De overtollige aminozuren worden dan ook direct door je lichaam afgevoerd.

Wil je aminozuren kopen dan is het aan te raden om de dagelijkse dosering wat op de verpakking staat niet in te overschrijden.

Voel je na inname ongemakkelijk, neem dan direct op met je huisarts.

Vergeet ook niet om voldoende water te drinken bij het nuttigen van deze supplementen.

Conclusie: Beste Aminozuren

Hopelijk ben je dankzij deze pagina meer te weten gekomen over de top 5 beste aminozuren, de gezondheidsvoordelen, voor wie ze geschikt zijn en wanneer je ze het beste kunt innemen. 

Er zijn namelijk onwijs veel amino supplementen verkrijgbaar en lang niet allemaal goed genoeg

Twijfel je of je deze supplementen mag gebruiken? Neem dan eerst contact op met je huisarts of sportdiëtist. 

Onthoud wel dat een supplement geen vervanging is voor je voeding. Gezond en verantwoord eten is het allerbelangrijkste om voorruitgang te boeken!

Om alle voedingstoffen en supplementen optimaal te laten werken raad ik je ook aan om minimaal 2 liter water, per dag te drinken. Zo worden alle stoffen goed opgenomen door je lichaam.

Waar ik je als laatste nog bewust van wil maken is slapen! Het betekent namelijk niet dat wanneer je supplementen neemt, je zonder voldoende rust kunt blijven trainen.

Slaap is belangrijk en zorgt ervoor dat je herstelt. Wanneer je rust, voeding en sport in de juiste balans houd kan het niet anders, dan dat je voorruitgang gaat boeken

De Best Geteste Supplementen!

Op TakeActionNow.nl delen we enkel de allerbeste producten die je online kunt bestellen. Je kunt op deze website dan ook een tal van verschillende reviews van producten en supplementen vinden.

Hierbij letten we dan op kwaliteit, prijs, duurzaamheid, gebruiksgemak, ervaringen en werking.

Ben je opzoek naar nog meer top 5 product vergelijkingen? Bekijk dan ook de volgende categorieën:

Veel gestelde vragen over de Beste Aminozuren!

Hieronder hebben wij een kort overzicht gemaakt met gerelateerde vragen over ‘De Beste Aminozuren’. Mocht je zelf nog met vragen zitten, laat ze weten in de reactie, zodat wij je kunnen voorzien van een passend antwoord!

Wat zijn aminozuren?

Aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten. Ze spelen een kritische rol bij veel lichamelijke processen.

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van aminozuren?

Aminozuren verbeteren onder andere je stemming, slaap en ze vergroten je spiermassa.

Voor wie zijn aminozuren bedoeld?

Aminozuren zijn voornamelijk voor mensen die graag meer spiermassa willen hebben. Maar ze kunnen ook helpen bij mensen die willen afvallen.

Wanneer moet je aminozuren innemen?

Aminozuren neem in je voor, tijdens of na je training.

Zijn aminozuren supplementen gevaarlijk?

Een overdosis aan essentiële aminozuren is moeilijk. Overtollige aminozuren worden dan ook direct door je lichaam afgevoerd.

Dé methode voor het lichaam van je dromen!

We zijn alweer aan het einde van deze pagina gekomen. We hebben nu enorm veel behandeld over het aminozuur supplement en wat de voordelen ervan zijn. Ook hebben we je een selectie gegeven van dé beste aminozuren. Maar dit is nog maar een deel van het verhaal! Het volgen van een goede trainingsmethode is ook van groot belang.

We snappen dat het soms moeilijk kan zijn om ergens te beginnen of dat je niet exact weet waar je moet beginnen. Om het lichaam van je dromen te krijgen is er veel doorzettingsvermogen nodig en het kan soms moeilijk zijn om dit op eigen houtje vol te houden.

Gelukkig is er een handig programma dat je hiermee kan helpen. Het product heet Spiermassa Protocol Mannen gemaakt door Droog Trainen Academie. Via het Spiermassa Protocol Mannen vind je handige schema’s, tips en nog veel meer special voor Mannen.

Het is een digitaal product compleet met schema’s en tips met zeer goede reacties en reviews.

Mocht je opzoek zijn naar een compleet fitness schema voor je spiermassa en krachttrainingen, dan ben je hier aan het goede adres.

Een mooi bijkomend voordeel is dat er ook een 90 dagen niet-goed-geld-terug garantie op het product zit. Dus mocht je om wat voor reden dan ook niet tevreden zijn met de aankoop van je product, dan krijg je zonder vragen het volledig aankoop bedrag terug gestort op je rekening.

Het Spiermassa Protocol Mannen is hét ideale product voor het krijgen van je lichaam van je dromen!

spiermassa protocol mannen

Spiermassa Protocol Mannen

Wil jij meer weten over hét meest complete transformatie pakket?

  • Hoe kan je jouw spieropbouw maximaliseren
  • Flexibel Diëten met minimale restricties
  • Complete Full Body Trainingsschema’s
  • En nog veel meer…

Spiermassa opbouwen is nog nooit zo simpel geweest!

JA! Ik wil makkelijk en snel beginnen met spiermassa opbouwen!

Heb je nog vragen of opmerkingen over De Beste Aminozuren? Laat dan nu een reactie achter!

Kortingen en Aanbiedingen?

Blijf op de hoogte van de laatste kortingsacties en aanbiedingen!

Ryan Francis
Mijn naam is Ryan en ik heb een grote passie voor gezondheid en goede voeding. Dit was niet altijd zo. In mijn tiener jaren had ik last van overgewicht waardoor ik ook enorm onzeker was. Totdat ik er genoeg van had! Sinds mijn 18e ben ik begonnen met Fitness en is mijn gezondheid met stappen en sprongen vooruit gegaan. Met deze website wil ik mijn kennis delen zodat ik andere kan helpen met een gezond en fitter leven.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.